Что такое саморегуляция и почему её нарушение – корень большинства проблем?

Наш организм – это динамическая система, находящаяся в состоянии постоянного баланса (гомеостаза). За поддержание этого баланса отвечают механизмы саморегуляции ⚙.

Их можно сравнить с автопилотом суперсовременного лайнера. Автопилот сам учитывает турбуленцию, корректирует курс, поддерживает температуру в салоне с учетом маршрута, погодных и прочих условий.

🛩 Наша вегетативная нервная система, эндокринная и иммунная системы – и есть этот автопилот. Они без нашего сознательного участия регулируют давление, температуру, уровень гормонов, борются с вирусами.

Практически любая болезнь в глубоком смысле – это сбой автопилота. Когда системы саморегуляции перенапряжены (хронический стресс, интоксикация, травма), они допускают ошибки. Тогда организм начинает «лететь вручную»: повышается давление, чтобы протолкнуть кровь через спазмированные сосуды, возникают воспаления там, где можно было справиться малыми силами.

Задача истинного восстановления здоровья – не насильно «выключить» эти аварийные сигналы (симптомы), а перенастроить и укрепить сам автопилот – механизмы саморегуляции.