С первыми холодами плечи поднимаются, спина округляется, голова втягивается. Это рефл.

С первыми холодами плечи поднимаются, спина округляется, голова втягивается. Это рефлекс – стремление сохранить тепло. Но если так продолжается месяцами, мышцы и фасции перестают расслабляться даже в тепле.

Остеопат в этот период работает не только с шеей и плечами, но и с диафрагмой, грудным отделом, тазом. Потому что напряжение в одном месте всегда тянет за собой остальные.

Мягкие фасциальные техники помогают телу «разжаться» и вернуть подвижность. А кинезиотейп на заднюю поверхность шеи поддерживает мышцы в период адаптации, не ограничивая движения.

Осень – время для мягкости, на которую тело непременно ответит благодарностью 🧣🍁.